Đi máy bay có bị say không? Cách chống say máy bay hiệu quả | GDGKYT

Bạn có bị ốm trên máy bay không?

Bạn có bị ốm trên máy bay không? Nhiều người lầm tưởng rằng đi máy bay thì không bị ốm, nhưng thực tế có rất nhiều trường hợp say xỉn một cách “ngớ ngẩn”. Để chống say máy bay hiệu quả và giúp bạn luôn mát mẻ khi đi du lịch, bạn cần tìm hiểu những mẹo chống say máy bay hiệu quả.

1. Bạn có bị ốm trên máy bay không?

Nhiều người thắc mắc lần đầu đi máy bay có bị say không? Cũng giống như việc di chuyển bằng phương tiện đường bộ, việc di chuyển bằng đường hàng không cũng khiến nhiều người mắc bệnh.

1.1. Các triệu chứng của say máy bay

Đi máy bay có say như đi ô tô không? Đi máy bay có thể bị ốm như đi ô tô. Mỗi người sẽ có một biểu hiện khác nhau, thông thường đó là:

  • Chóng mặt, chóng mặt
  • Mệt mỏi
  • Buồn nôn
  • Đau bao tử, bứt rứt trong người.
  • Cơ thể và đau đầu
  • Mọi người luôn bàng hoàng
  • Khó thở
  • v … v …

Bạn có bị ốm trên máy bay không?

>>> Tìm hiểu thêm: Du Lịch Miền Trung: Cẩm Nang Chia Sẻ 11 Điểm Đến Lý Tưởng Nhất!

1.2. Bạn có bị ốm trên máy bay không và tại sao?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng say rượu đối với những người đi máy bay. Trong số này, ba lý do chính là:

  • Hệ số áp suất trên chuyến bay: Áp suất không khí sẽ thay đổi theo độ cao. Khi máy bay càng lên cao, áp suất càng giảm ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe của hành khách. Áp suất thấp và rung lắc của máy bay có thể khiến bạn chóng mặt, ù tai và buồn nôn.
  • Yếu tố tâm lý: Say sóng đi máy bay còn phụ thuộc vào tâm lý con người. Tâm lý sợ say, lo lắng sẽ khiến bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi, suy nhược. Đây là điều làm tăng nguy cơ mắc bệnh khi đi máy bay so với người bình thường.
  • Do phản xạ của cơ thể: Cơ thể rất dễ phản ứng khi máy bay chuyển động. Nếu mắt dễ dàng thích nghi với chuyển động, thì tai và các cơ quan khác thì không. Điều này gây ra cảm giác buồn nôn vì cảm giác như mọi thứ bị đảo lộn.

Bạn có bị ốm trên máy bay không?

>>> Tham khảo và đặt ngay voucher, combo, tour du lịch Hội An và Nam Hội An để nhận ưu đãi ngay hôm nay!

2. Mẹo khắc phục chứng say máy bay bạn nên biết

Đi máy bay có khó chịu không? Rõ ràng là câu trả lời là tệ. Vì vậy, bạn nên tham khảo mẹo khắc phục tình trạng say xỉn cho chuyến du lịch bằng máy bay của mình.

2.1. Chuẩn bị trước chuyến bay

Việc chuẩn bị rất quan trọng vì nó có thể quyết định bạn có bị ốm trên máy bay hay không. Những cách chống say sóng khi đi máy bay mà bạn cần biết trước khi bắt đầu hành trình của mình là:

  • Nghỉ ngơi đầy đủ: Cách tốt nhất để hạn chế tình trạng say xỉn là bạn nên nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc trước mỗi chuyến bay, đơn giản là không nên thức khuya. Sức khỏe tốt và sự tỉnh táo sẽ giúp bạn luôn sảng khoái trong suốt chặng đường dài.
  • Đừng làm rỗng dạ dày của bạn: Bụng đói có thể gây ra cảm giác nôn nao hoặc chóng mặt trong suốt chuyến bay, vì vậy bạn nên ăn nhẹ trước khi lên máy bay. Cũng cần lưu ý, bạn không nên ăn quá no hoặc ăn những thực phẩm chứa nhiều carbohydrate và đường sẽ làm tăng lượng adrenaline trong cơ thể, gây say.

Bạn có bị ốm trên máy bay không?

  • Cung cấp đủ nước cho cơ thể: Một mẹo nữa ảnh hưởng đến việc đi máy bay có bị say tàu xe hay không đó là bạn nên uống đủ nước cho cơ thể trước khi lên máy bay. Nếu hành khách bị khát sẽ khiến cơ thể dễ bị tác động khi áp suất không khí giảm xuống dẫn đến say. Ngoài ra, bạn nên tránh sử dụng đồ uống có cồn khiến cơ thể mất thăng bằng khi di chuyển lên độ cao.
  • Sử dụng thuốc chống ốm trước khi đi du lịch: Đây cũng được coi là một trong những phương pháp hạn chế tình trạng say xỉn, chóng mặt sau chuyến bay hiệu quả. Bạn có thể dùng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ.

Bạn có bị ốm trên máy bay không?

2.2. Khi bạn lên máy bay

Vị trí ngồi, tâm lý hoặc thói quen có thể ảnh hưởng Bạn có bị ốm trên máy bay không?. Vì vậy, khi lên máy bay, bạn cần lưu ý những điểm sau:

  • Chọn vị trí ngồi phù hợp: Vị trí lý tưởng là thân máy bay, nằm ở hai bên sườn máy bay hoặc ngồi cạnh cửa sổ để nhìn lên bầu trời. Nếu dễ bị say, bạn cần chủ động tìm và đặt trước chỗ ngồi thích hợp.
  • Đồ uống có tác dụng chữa say rượu: Khi ngồi trên máy bay, bạn có thể uống 1 ly trà gừng để làm ấm cơ thể, thư giãn tinh thần và giảm cảm giác buồn nôn. Nếu không có trà gừng, hành khách có thể dùng tinh dầu bạc hà hoặc kẹo bạc hà.

Bạn có bị ốm trên máy bay không?

  • Giữ tâm trí của bạn bình tĩnh và thoải mái: Ngoài sức khỏe, tâm lý cũng góp phần khiến bạn say xỉn. Vì vậy, hành khách ngồi trên máy bay nên thả lỏng cơ thể, giữ tâm lý bình tĩnh. Hít thở sâu, thư giãn đầu óc sẽ giúp hạn chế tình trạng đau đầu hay buồn nôn.
  • Hạn chế đọc khi đi du lịch: Nhiều người có thói quen đọc sách khi ngồi trên ô tô, máy bay. Tuy nhiên, đối với những người dễ say, hoạt động này gây ra nhiều đau đầu và mệt mỏi hơn. Thay vì đọc sách, bạn nên nghe nhạc thư giãn để cân bằng tâm trạng.

Bạn có bị ốm trên máy bay không?

>>> Xem thêm: 9 địa điểm du lịch biển đẹp và hấp dẫn nhất miền bắc

3. Bị ốm trên máy bay có sao không? Cách sử dụng túi nôn trên máy bay

Say rượu trên máy bay là điều không ai mong muốn. Tuy nhiên, nếu cơ thể bạn nhạy cảm với các phương tiện giao thông từ đường bộ sang đường hàng không, bạn nên chuẩn bị tốt về mọi mặt.

Ngoài những mẹo chống say xe, bạn cần nắm vững cách sử dụng túi nôn máy bay dân dụng và hợp vệ sinh theo các bước sau:

  • Xác định vị trí túi trước để sử dụng thuận tiện trong trường hợp khẩn cấp.
  • Xé theo đường răng cưa phía trên miệng túi để có thể mở túi và sử dụng.
  • Cần nới rộng miệng túi để đảm bảo vệ sinh và dễ sử dụng.
  • Khóa miệng túi bằng cách gấp mép theo hướng dẫn ở các vị trí phía trên miệng túi sau khi sử dụng.
  • Bỏ túi nôn đã sử dụng vào thùng rác theo quy định.

Bạn có bị ốm trên máy bay không?

Say máy bay sẽ khiến bạn mệt mỏi, ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe của cả chuyến đi. Sau khi sử dụng túi chống nôn, hành khách phải nghỉ ngơi và thoa tinh dầu để ngăn tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Để chuẩn bị tốt cho chuyến đi và hạn chế tình trạng say xỉn, bạn nên chọn đặt vé máy bay trước để có được chỗ ngồi lý tưởng trên các trang web uy tín. Trang web chính thức của Vinpearl là gợi ý hoàn hảo để đặt vé máy bay, phòng khách sạn, combo, voucher du lịch với nhiều ưu đãi dành cho bạn.

Bạn có bị ốm trên máy bay không?

Đặt vé máy bay trên website Vinpearl, du khách có thể hoàn toàn yên tâm vì đây là thương hiệu lớn, uy tín trong lĩnh vực dịch vụ du lịch, bạn sẽ được phục vụ chu đáo. Đừng lo lắng về vấn đề say máy bay, bạn có thể đặt vé ngay bây giờ hay, combo, tour du lịch phú quốc để khám phá trọn vẹn vẻ đẹp của thiên nhiên, con người và văn hóa của vùng đất xinh đẹp này.

Bạn có bị ốm trên máy bay không?? Bạn mệt mỏi khi đi máy bay? Câu trả lời chắc chắn là có, nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng. Để có một hành trình an toàn và tươi mới, hành khách nên ghi nhớ và áp dụng những mẹo khắc phục tình trạng say xỉn khi di chuyển bằng đường hàng không.

Xem thêm:

Xem Thêm  Chất như ánh hoàng hôn ở Phú Quốc | GDGKYT